客户端下载|热线电话:400-080-0971

青海热线官方认证微博:

美食频道>美食天地>正文

手打三色椿香冷面

关键字:菠菜芝麻酱香椿调匀加水
核心提示:食材:面粉300克 胡萝卜100克 菠菜 200克 香椿50克 蒜瓣3个 黄豆30克 辣椒15克 花生碎30克 芝麻酱 100克 盐 10克 味精5克 糖10克 东古一品鲜酱油10克 醋 10克做法:

食材:

面粉300克 胡萝卜100克 菠菜 200克 香椿50克 蒜瓣3个 黄豆30克 辣椒15克 花生碎30克 芝麻酱 100克 盐 10克 味精5克 糖10克 东古一品鲜酱油10克 醋 10克

做法:

1 先将面粉倒入盆中加水、调匀、活开;

2 将胡萝卜、菠菜、榨成汁加入面中,形成两种不同颜色,制成三种不同颜色的面条;

3 将芝麻酱加水调开一次加入各种调料调匀备用;

4 将香椿、黄豆、飞水、辣椒用油炸制,放入小碟中备用;

5 面条煮熟放入冷水中过凉,摆入带酱汁的碗中,上撒花生碎,即可。

菜式特点:

面中加入蔬菜汁食材中可富含多种营养成分 尝一口 弹性十足 清凉爽口 不复杂的制作方式 单给人予赏心悦目的感觉

营养说明:

菠菜的热量极低,又有很充足的膳食纤维,非常适合减肥的人。食用菠菜可以有效地抵制人体对于脂肪的吸收,面里有丰富的蛋白质,可增强机体抵抗力。

菜谱提供:前门建国饭店福宫餐厅

前往热线论坛讨论该文
相关阅读
有图有真相
频道推荐
  • 女人频道
  • 文化频道
  • 旅游频道
周点击排行榜
青海资讯
更多>>
省直机关党委专职副书记学习宣传贯彻十九大精神培训班开班

省直机关党委专职副书记学习宣传贯彻十九大精神培训班开班

   (本网记者 童洋 摄影报道) 11月14日,省直机关党委专职副书记学习宣...[详细]
娱乐星闻
更多>>

2018第三届青海民间网络春晚节目征集通知!

2018第三届青海民间网络春晚节目征集通知![详细]
教育动态